Helena Reje

Psykisk hälsa på arbetsplatsen

Boka Helena

3 995 kr ex moms eller 1 företagskredit för 60 minuter

  • Svenska

Helena omvandlar forskning om psykisk hälsa till konstruktivt beteende i vardagen. Hon står bakom ett lättförståeligt koncept för att arbeta proaktivt med psykiskt välmående och hantera ohälsa. Ett sätt där du orkar, vågar samt förstår hur du hjälper –utan att ta på dig rollen som professionell läkare eller psykolog. Ett konkret steg på medmänsklig nivå.

Expert och konsult inom

  • Psykisk hälsa – proaktivt arbete
  • Att bemöta psykisk ohälsa
  • Jag vill bidra med orken, ordet och modet till att göra det du behöver när situationen kräver.

Personlig ledarskapsrådgivning via videomöte

Wisory erbjuder individuellt anpassat ledarskapsstöd och affärsrådgivning. Boka Sveriges ledande rådgivare för ett 1:1 videomöte.

Helenas största bedrifter

  1. Grundare av den psykiska Första Hjälpen-tavlan – som bygger på fyra grundläggande viktiga råd: Tala, Fråga, Lyssna och Respektera.
  2. Författare till boken "Det hon aldrig sa" (2018).
    Berättelsen är skriven i realtid, vilket i det här fallet innebär att jag lägger pusslet efter min mammas suicid allt eftersom jag finner bitarna. På så sätt får läsaren själv skapa sin egen bild. Och det blir slutligen en känslosam roman i sin form, men som fyller ett viktigt utbildningssyfte. En förståelse för hur även mycket färgstarka personligheter kan tampas med mörka inre rum.
  3. TV4 morgonsoffan – Inbjuden att stå på scen på personal och chef-mässan. (2023)
    Radio P1 – Kropp och själ. (2024)

Helenas övertygelser

  1. Alla har vi ljus och mörker i oss. Att ha en god psykisk hälsa innebär inte total frånvaro av mörker utan att ha våra båda sidor i balans.
  2. Arbetet med den psykiska hälsan fungerar precis som allting annat. Vill vi bli bättre så måste vi öva. På varandra.
  3. Det är inte för att det är så svårt som vi inte vågar. Det är för att vi inte vågar som gör att vi upplever det som så svårt.

– test

Att kunna bolla med kompetenta externa chefer/ledare då det lätt kan bli "ensamt" på toppen!

Trevlig och lätt samtalston. Validerade mina tankar och känslor. Kom med några tankebrytande förslag på möjliga åtgärder.

Fredrik

Härlig energi för ämnet, konkreta medskick uppskattades väldigt mycket. Kände mig peppad efter mötet.

Barbro

Ett urval av våra kunder

Ett urval av våra kunder

Om Helena

I över 12 år har Helena dedikerat sig åt att lära sig allt om psykisk hälsa och ohälsa. Hon är författare till boken ’Det hon aldrig sa’ som bygger på hennes egna erfarenheter av den psykiska ohälsans yttersta konsekvens – suicid.

Hon är skaparen bakom en första hjälpen-tavla med fokus på psykisk hälsa som sänker tröskeln till att ta upp första samtalet med sin kollega, vän eller anhörig som inte mår bra. Helena betonar att vi måste förstå varför vi ska agera som medmänniskor men inte som läkare eller psykologer. Ett område som Helena är skicklig på att utbilda inom och översätta till enkelt vardagsbeteende genom enkla verktyg som proaktivt guidar i psykiskt välmående att hantera ohälsa – innan den blir för djup.

Helena är ständigt à jour inom psykisk hälsa och alstrar de livsviktiga kunskaper som hon själv en gång saknade. Hon har exempelvis gjort om sitt ’varför’ till ett ’därför’ genom egen erfarenhet och med forskningens stöd. Råd som hon ofta lutar sig mot och sprider vidare för att lära om hur det inte är våra tankar som dödar oss – utan våra handlingar. Helena skapar trygghet och mod till att tänka ’Det är alltid bättre att göra någonting än ingenting’.

Helena har tävlingsridit under hela sitt liv. Som ung landslagetets i alla grenar och som vuxen Grand Prix dressyr. Därtill är hon även auktoriserad C-tränare.

Expertis

  • Gå mot mål
  • Medmänsklighet
  • Möta medarbetare i deras situation
  • Proaktiv psykisk hälsa
  • Psykisk hälsa
  • Psykisk ohälsa/Suicid
  • Psykiskt hälsoarbete
  • Situationsanpassade möten
  • Skapa trygga rum
  • Ta hand om individen
  • Tackla psykisk hälsa som ledare

Media

Artiklar

Följ Helena